随着年龄的增长，一些女性朋友们经常会被皮肤管理的问题困扰着！尤其是上了年纪的妈妈们，会出现皮肤暗黄的现象！那么面对这种问题，我们该如何改善呢？今天让小编来教你几招吧！ 
 
首先我们要知道导致皮肤暗黄的原因是什么！轻妃荷叶泽泻决明子乌龙茶，揭晓导致皮肤暗黄有以下几种原因，看看你有没有触犯到呢。 
 
一．从来不防晒； 
 
二． 生活无规律或不稳定； 
 
三．夜生活频繁,又不注意积极的水源和不洁的空气； 
 
四．工作压力大,过于疲劳； 
 
五．经常接触污染源,包括污染的水源和不洁的空气； 
 
六．心情抑郁,导致内分泌紊乱； 
 
七．缺乏运动,膳食结构不合理。 
 
如果以上几个原因你都占据的话，那就要注意一下调整了！那么吃什么才能调整皮肤暗黄呢？轻妃荷叶泽泻决明子乌龙茶，推荐几种食物还你亮白的童颜肌肤！ 
 
苹果，营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，常食苹果可淡化面部雀斑！而且苹果中所含的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 
 
圣女果，这是蔬菜中的水果，吃起来是非常的好吃的，它的里面的维生素含量是非常的多的，它可以保护我们的眼睛，也可以滋养我们的皮肤，而且呢还可以让我们的皮肤延缓衰老，同时可以帮助去除脸上的黄色素！ 
 
另外还有香蕉、樱桃之类的水果也可以多吃，祝你有一个完美的肌肤哦~ 
 
一定要注意防晒，吃一堑长一智，夏天皮肤屏障很容易受损非常脆弱，经不起阳光的摧残，因此外出的时候，一定要注意防晒，可以通过戴宽沿帽子，穿长袖衣裤，带墨镜遮阳。
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