六月若不减肥瘦身，那全年都得徒伤悲，美体减肥可以，可减肥瘦身药可不敢乱吃，瘦身药 
 
不只能摧毁你健康，对减肥瘦身也实在不利，别到时肥没减成，还把身体毁了。 
 
植纤堂益生菌果蔬酵素粉，给大家介绍4种瘦身“瓜”，能有效降低你体脂率！ 
 
减肥瘦身食物一：苦瓜 
 
它含有一种“苦瓜素”可清理身体脂肪，能阻止脂肪被人体吸收，还不影响其中的维生素以 
 
及营养物质被身体吸收，所以用苦瓜来减肥瘦身是很科学的。 
 
减肥瘦身食物二：黄瓜 
 
黄瓜不只含糖量少水分高，而且纤维素还很丰富，非常合适美体减肥人群食用，为什么黄瓜 
 
有这么好的减肥瘦身成效呢？黄瓜中还含有丙醇醋酸等物质，能转化体内的脂肪，是公认的 
 
将减肥瘦身菜，所以想要美体减肥的朋友能够多吃黄瓜哦！ 
 
减肥瘦身食物三：冬瓜 
 
冬瓜在减肥瘦身界有着极其重要的位置，也是咱们日常生活中比较常见的瓜，在所有瓜类中 
 
是仅有一款不含脂肪的。 
 
它所含的纤维素能削减体内的脂肪，所以冬瓜也被称为减肥瘦身瓜。 
 
减肥瘦身食物四：丝瓜 
 
尽管丝瓜的脂肪含量很低，能协助减肥瘦身，但是丝瓜也归于凉性食品，即使是能协助我们 
 
美体减肥但肠胃不好的朋友还是不要食用太多为好。 
 
丝瓜不只能促进减肥瘦身，也有美容瓜的称号，常食用能使皮肤变白、细腻、消除暗纹等。
联系我时，请说是在长沙便民网看到的，谢谢！