什么是痉挛性斜颈？

    有这样一群人，他们在早晨起床时病情较轻；紧张、冲动、劳动行走时或各种身体器官受到刺激时症状加重，安静时症状减轻，入睡后症状消失，清醒时患者常用手自行扶正头部，症状逐渐明显时，影响患者的日常生活及心理状态，长期的头部异常运动，可以表现受累肌肉不同程度的增粗肥厚，对侧各拮抗肌肉处于弛张，废用状态，以至有不同程度的肌萎缩，轻型患者可无肌痛，重症患者常有严重肌痛，少数病人还伴有震颤，偶有病人出现发音，吞咽障碍；如果你也有以上症状那么需去医院检查是否患了“痉挛性斜颈”。

痉挛性斜颈的病因到底是什么？

近年来，由于受风寒、外伤、精神压力、药物等因素导致的痉挛性斜颈患者呈逐年上升趋势。同时，强调提出“防歪治歪，精准服务”，也就是要从精准诊断开始。关于精准治疗，王常在、李艳波大夫从内外两方面来分析认为，外在外伤、环境、生活习惯等都会影响；现在人生活多因长时间处于高压力的紧张工作状态，从而导致过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张而引起的身体病变；内在五脏六腑出现了问题，中医讲该病属于“肝肾阴亏，虚风内动”的范畴，阴精是人体生命活动的物质基础，肝肾之阴精更是生命之根本。痉挛性斜颈的形成归根结底是肝肾阴精亏虚，阴不制阳，以致虚风内动。

如果得了痉挛性斜颈我们应该怎么办？    

首先我们要篾视、包容痉挛性斜颈，避免因为它造成自己心理上的焦虑，换言之，就是歪着，也可以歪得坦然。很有趣的是，一旦你歪得坦然了，这也就会不知不觉地趋于缓，甚至消失了。紧张背后的原因何在？对爱的过分渴求；对舆论的过敏与“在乎”；虚荣心过强；以及对自己缺乏自信。 现在我们找到了原因，再来分析你歪脖子现象中的“不由自主”，它实际上就是某种强迫性。  面对痉挛性斜颈，逃避是不可取的。盲目治疗更是不可取的，要擦亮眼睛找到合适的方法，早日治疗，恢复健康。

1.生活上：劳逸结合，注意调节自己的情绪与压力，多深呼吸缓解焦虑，适当锻炼即可减轻疼痛，还可以避免肌肉痉挛。

2.工作上：保持良好的坐姿和站姿，经常起身活动后5分钟，同时甩甩胳膊，踢踢腿，扭扭腰，做做拉筋抬腿动作可有效帮助症状缓解。

3.饮食上：宜高纤维，宜高蛋白，宜补充矿物质及维生素；忌辛辣、油腻、生冷、肥肉发面物等。



中医治疗痉挛性斜颈

                 舒颈扶正汤疗法—— 通过从发病根源着手，以补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止痉挛等方式，解决痉挛性斜颈病根。精选上等中药材组成的精粹中药配方，此方温和性平，能够深度调整人体脏腑功能，通窍活络，益气活血，一人一方针对性治疗痉挛性斜颈。

第一阶段：以内服外用双向结合使局部血液得到循环，使颈部颈部肌肉血液得到疏通；

第二阶段：以祛风散寒，温阳通脉，疏通经络，平衡阴阳等作用使颈部肌肉缓解放松；

第三阶段：改善经络代谢问题，修复经络损伤，恢复经络支配功能使脖子恢复正常状态。
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