年过40之后，越来越多的人发现自己的两只肩膀越来越不听使唤，举不得重东西，抬胳膊就痛，取高处摆放的东西都成了生活中不能承受之轻。去医院挂号就诊，医生一番询问检查之后，通常会在诊断书上写下龙飞凤舞的三个字：“肩周炎”。然后通常医生会给出以下的处方：吃止痛药，敷膏药，理疗按摩，针灸，功能锻炼。
其实导致肩周炎的罪魁祸首就是肌肉失衡。长沙颐而康颈肩腰腿痛医院（二级中医专科医院）说医学研究证实：大部分慢性肩周炎患者最初的起因是“肩峰下撞击”，这种名字很拗口的病变，简单说来，是由于肌肉失衡致使肩关节内部过于狭窄，导致抬胳膊的时候，关节内的肌腱被两边的骨头挤压、撞击，从而引起肌腱的疼痛和损伤。如果任由“肩峰下撞击”发展下去，疼痛和损伤会导致整个关节发炎甚至僵硬，肩周炎就这么登场了。所以肩部肌肉失衡才是罪魁祸首，而药物对此都没有明显作用，解决肌肉和姿势问题，只能靠功能锻炼。
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